ぎっくり腰と精神との関係

ぎっくり腰になり、あまりの痛みに苦しみ、身動きできなかった時に、非常に精神的に不安定になった。たかがぎっくり腰くらいで、どうしてあれだけ精神的に不安定になったのか、自分でも今から思うと不思議なくらいだ。

もう世界の終わりというか、人生の終わりとでもいうか、そんな心境に落ち入り、なかなかそこから脱出できないくらいだった。いつも見慣れているはずのものが懐かしく思えてきたり、昔の記憶が蘇り、その記憶の中に入っていきたくなったりした。しかしもう過ぎ去ってしまった過去に戻ることは絶対にできないし、それを思うと余計に精神が不安定になったりした。

例えば中学生の時の記憶が蘇り、ほんの少しだけ会話したことのある女の子の顔を思い出した。今までその女の子のことは忘れていたし、思い出したことさえなかったのに、どうしたわけか、急に思い出した。なぜその女の子のことを思い出したのかも分からない。それどころか今まで、その女の子の存在そのものを忘れていた。自分でもよく覚えていたと思う。

その女の子とはまったく親しくもなかったし、会話も断片的にしかしたことがなく、お互いに興味も関心もなかった。その断片的な会話も非常に短いものだったと思うし、しかもその会話の回数だって３、４回程度だったと思う。そんな相手をなぜ今になって急に思い出したのだろうか？

そのことをここ数日考えていたのだが、やっぱり答えらしい答えが見つからない。思い出すのは、その女の子がこっちを見ている顔で、それは無表情に近く、昼間の明るい光が建物（学校の施設）の中に入り、その光によって女の子の背後と顔の右がわの輪郭部分が明るく照らされている様子だ。それが冬の透き通った空気の中で、よどみなく映し出されている。

その女の子の性格は、非常にしっかりとした芯の強いタイプの子で、クールで冗談の通じないタイプでもあった。あまり笑った顔もせず、いつも連れの女の子（確か下級生）と一緒だった。その行動の仕方がどこか排他的で、見知らぬ他人を寄せ付けない雰囲気があった。何を考えているのか分からない雰囲気があり、不幸なのか、それとも幸福なのか、それも外見では分からない雰囲気があった。

その上、少し不良っぽいところもあり、価値観や行動様式も自分とは違っていたせいもあって、当時はあまり話したいとは思わなかった。この子とはあまり関わり合いたくない、というのが正直な気持ちだった。

この女の子と会話した内容は覚えていない。あまりに断片的な会話だったので、内容のある会話ではなかったから記憶にないのだろう。

だが、あの女の子の顔の雰囲気だけはよく覚えている。ひとつの映像として鮮明に覚えている。今、一体、あの子はどうしているのだろうか？どんな人生を送ってきて、現在の境遇はどうなっているのだろう。

おそらくあまり良い人生は送っていないのではないか。おそらく高校も行かないか、行っても中退しただろう。女でその調子だと、その後は水商売にでも行ったか、コンビニでバイトでもしながら食いつなぐかだろう。

自分と、とんでもなく離れた所にいる、あの女の子はことによると、もう生きていないのかも知れない。そんな気さえする。

自分が精神的に不安定な気分に落ち入り、あたかも世界の終わり、人生の終わりでさえあるかのような気分でいた時、やはり同じようにどこか不安定で人生がもしかしたら終わっているかも知れない人間のことを思い出したのだろうか。

だがあの女の子（名前は思い出せない）の周囲にある空気や雰囲気は、当時とても光り輝いていた。透明ですっきりしていて、自然な輝きがあった。それを思うと、そう悪くない人生を送っているのかも知れない、とも思う。あの輝いていたものを、もう一度見てみたい気がする。そして現在はどうなっているのか、確認してみたい気がする。その気分が非常に強くなっている。

君の名前はなんていったっけな。名前が思い出せない。ことによると、名前など最初から知らないのかも知れない。同級生でもなく、学校も別なので、たぶん、最初から名前を知らないのだろう。

腰の調子

今はもう腰の具合はだいぶ良くなった。日常生活の上でほとんど問題はない。ただし、車のシートに座っていると、例え短時間であっても、腰に負担がかかり、降りた時に腰がだいぶ重くなる。この意味で、まだ腰はまだ完全な状態には戻っていないのだろうと思う。

病院でのリハビリはまだ続けている。木曜日に行ったので、今日、つまり土曜日の午前中にまた行こうと思っている。

まだ腰が重く感じたり、違和感を感じたり、また腰が疲れることが多く、あと一回くらいはリハビリを受けておこうと思う。だがそう長くリハビリを続けるつもりはなく、せいぜい、どんなに長くてもあと一週間ほどでやめようと思っている。

なにせ、一回に３２０円もかかるのだ、これを週に３回やって一ヶ月も続ければ３８４０円もかかる。内容はたいしたものではないから、３８００円から支払う意味を感じない。

病院にあったパンフレットを見ていて気がついたことがある。それはぎっくり腰になった時は、腰を暖めた方がよい、と書いてあったことだ。これはネットで調べたことを内容が正反対だった。ネットで調べた範囲だと、腰が痛い時は、ぎっくり腰の場合、捻挫と同じだから、冷やした方が効果はあると書いてあった。

いったい、どっちが正しいのだろうか？

流れ星

昨日の夜中、コンビにへ行く途中に流れ星を見た。自宅のすぐ近くで、流れ星なんて見るのは、はじめてだ。いや、流れ星を見ること自体がはじめてだった。

明るい星のようなものが瞬時にすごい速さで動いたと思うと、明るい尾を引いて、すぐに消えてしまった。ほんとに、あっという間の出来事だった。流れ星に願いをかける、という言葉があるが、そんな暇なんかなかった。なにせ一瞬の出来事だ。願い事など思い浮かべている時間なんかない。

腰の痛みはなんとかひいた。なんだかんだで、腰の痛みが引くまで、１０日ほどかかってしまった。今は特に痛みはない。

今は歩く練習をしている。足腰が弱くなっている。歩くのがまだ遅いので、夜中にコンビに行くということにして、歩くことにしている。昼間だと歩くのが遅いので、周囲に迷惑をかけそうで歩きづらい。夜中（１２時前後）なら、周囲を気にせずに歩ける。

３日ほど前まで、５分歩くのも辛かった。今は１０分は歩ける。でもまだ無理はするつもりはない。

病院には２回ほどリハビリに行った。たいした内容ではない。ただ、腰を暖めながら振動を与える器具を１０分ほどと、腰に弱い電気を通してツボを刺激する器具を、これも１０分ほどやるだけだ。

これがどれだけの効果があるのか自分では分からない。ぎっくり腰は再発するというから、それを考えると怖い。自分でも今回のぎっくり腰の原因が特定できないので、再発防止をしたいのに、原因がわからないので、対策を立てることができない。

ただ、できるだけ、腰の負担を少なくして、同じ姿勢を長く続けないようにしている。その程度しか対策が今のところはない。

どうも少し情けない。

ただ今復活中

先月の９月２６日の水曜日に突然、腰に激痛は走り、まったく動けない状態になった。いわゆる、「ぎっくり腰」というものらしい。なぜ、こんなものになったのか、自分でのよく分からない。単に、自宅玄関で靴を並べようと、靴に手を伸ばした時に発生した。

昨日の１０月１日に近所の整形外科専門の病院に行って、診察してもらった。特に病状の説明もなく、注意すべきことも教えてもらえなかった。

ただ、レントゲン撮影をして、骨などの構造的な問題点はない、ということだった。あとはリハビリに来てくれということだ。

明日、リハビリにでも行ってくるつもりだ。

まだ、長い距離を歩ける状態ではなく、家族に車で病院まで乗せてもらう予定。歩くとやはり腰が痛く、小幅にしか足を動かせない。

一体、なぜ、こんな腰の状態になってしまったのか。

明日でぎっくり腰になってから一週間になる。なかなか痛みが完全には消えない。だいぶ楽にはなっているけど。


ネットで参考になったぎっくり腰のサイトは２つだった。

『All About Japanの「ぎっくり腰」に関するコーナー』

『腰痛治療ナビ』